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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的推薦商品人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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搭過這班車的人要留意了！疾管署今（28）日公布今年第3例境外移入麻疹確定病例，為居住北部2017流行產品的一名27歲男性，隨團至歐洲法國、比利時與荷蘭旅遊返台後出現症狀，於可傳染期間曾搭乘3月24日上午11點自新竹市發車的亞聯客運1728號路線至新北市捷運大坪林站，疾管署研判若真遭傳染恐在31日後才會出現症狀。
疾管署呼籲，曾於上述時段搭乘同一車次的民眾，請自主健康管理18天至4月11日，如出現疑似症狀，應戴口罩儘速就醫並告知醫師相關接觸史。
疾管署副署長羅一鈞表示，該名男子是在今年3月7日至15日曾隨團至歐洲法國、比利時與荷蘭旅遊，並曾於泰國曼谷轉機，19日出現發燒並於隔日至診所就醫，因持續發燒且出疹分別4次赴診所、醫院就醫，一度以為是過敏引發的蕁麻疹，最後才由醫院通報採檢後居家隔離，經檢驗今天確認感染麻疹，目前人症狀改善已解除隔離。
衛生單位目前已掌握男子的166名接觸者，包括同住親友、同事、及就醫時相關接觸者，目前未發現有疑似症狀者，預計將追蹤觀察至4月11日，並將持續追蹤同團旅客健康情形。
羅一鈞說，國內今年迄今已有3例麻疹確定病例，均為境外移入，前兩例分別在中國大陸及印尼感染，值得注意的是，鄰近國家中，以中國大陸麻疹病例數今年累計約1200例最多；印尼、泰國麻疹病例數約600例且有移出至他國病例。
疾管署強調，接種疫苗是預防麻疹最有效的方法，家中如有年滿1歲幼兒，請儘速攜往衛生所或預防接種合約院所接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）；並避免攜未滿1歲或未完成疫苗接種的嬰幼兒前往流行地區，如須攜6個月以上未滿1歲的嬰兒前往，可於出發2周前，至衛生所或合約院所接種1劑MMR。
另不確定是否曾感染麻疹，及部分幼年曾接種疫苗，擔心抗體可能隨年齡增長而減少的民眾，前往流行地區前，可先至旅遊醫學門診評估疫苗接種需求。
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